ATLETISMO GIMNASIA

                              LANZA JABA

¿Como calentamos? Con movilidad articular y trotar

¿Qué hacemos? Prepararnos para lanzar la jabalinay lanzarla

¿ Cómo lo hacemos? Hacemos una carrera recta y lanzamos la jabalina


¿Para qué lo hacemos? Para mejorar la fuerza y el lanzamiento de jabalina

Materiales: 1 jabalina

                                      LANZAPESO
¿Cómo calentamos? Con mobilidad articular trotar un rato y hacer tecnica de carrera


¿Qué hacemos? Cogemos una pelota y la lanzamos


¿Como lo hacemos? Hacemos un circulo de conosgirasmos y lanzamos la pelota


¿Para qué lo hacemos?Para mejorar el lanzamiento de peso y la fuerza de los brazos
   
Materiales:12 conos,1 pelota
                    
                       ALTURITA
   

¿Como calentamos? Con mobilidad y tecnica de carrera

¿Qué hacemos? Nos ponemos en fila cuando llega nuestro turno hacemos carrera en curva y saltamos

¿Cómo lo hacemos? Vamos hastasta el cono y saltamos hasta allí

¿Para qué lo hacemos? Para mejorar la habilidad de salto,velocidad y la fuerza de las piernas

Materiales: Conos

                                        VELOCICARRERAS

 
¿Como calentamos? Con movilidad y trote

¿Que hacemos? Nos preparamos para la salida y corremos hasta el cono

¿Como lo hacemos?Colocamos un cono nos preparamos para la salida y salimos

¿Para que lo hacemos? Para mejorar la capacidad de fuerza velocidad y mobilidad

Materiales:1 cono


                


                              SALTRIPE

¿Como calentamos? Con movilidad y trotando

¿Qué hacemos? Corremos 20 metros y saltamos al arenero

¿Como lo hacemos? Salimos desde el cono hacemos las cuatro fases y acabamos en el arenero

¿Para que lo hacemos? Para mejorar la fuerza y el salto triple


              

                            
¿Como calentamos? Con movilidad y luego tecnica de carrera 

¿Qué hacemos?Corremos y ponemos solo un pie entre cada cono 

¿Como lo hacemos?Poniendo conos y poniendo un pie en cada cono a un apoyo

¿Para que lo hacemos? Para mejorar la tenica de carrera

Materiales: conos

A Prata

                      A PRATA
           
QUE É? 

A prata é un elemento químico, un metal branco, brillante, dúctil e maleable.

SECTOR PRIMARIO 

Na natureza habitualmente atopámola formando parte de outros minerais (plomo, ouro, zinc ou cobre)  raramente se atopa como prata libre.
A prata extráese de minas.
       

prata

mina



  
  

SECTOR SECUNDARIO       

A prata ten moitos usos, os máis importantes son:

1.ELECTRICIDADE Na electrónica úsase pola súa alta condutividade. 
En circuítos integrados e teclados é común atopar prata.                 

2.MEDICINA
Aínda que é un material tóxico, úsase para uso tópico (externo). Un exemplo é o nitrato de prata que se verte na pel para eliminar verrugas.

 

 

3.MOEDAS 
Un dos seus usos máis comúns e antigos é a fabricación de moedas (aproximadamente a partir do 700 a.C.).


 4.XOIERIA
Un dos usos máis famosos é a realización de xoias de prata. Realízanse: aneis, cadeas, pulseiras, etc.




5.ALEACIÓNS 
Un material básico para as baterías eléctricas é precisamente a aleación de prata con zinc.







6.MENAXE
 O emprego de prata para realizar utensilios de menaxe é moi común. 





 






7.FOTOGRAFÍA
Emprégase a prata no revelado das fotografías porque é moi sensible a luz. 





8.ARMAS BRANCAS
 Coitelos, espadas, lanzas e puntas de frecha están feitas en moitas ocasións de prata.


 

SECTOR TERCIARIO  

Existen moitas tendas  dedicadas a venda de obxetos feitos de prata ou na que empregan prata.

                                                                                                                                                                                                              O MEU POEMA

                       O meu pai sempre
                       leva unha garabata 
                      que está feita de prata 
                      séntase na súa butaca 
                     para acariciar a nosa gata
                             chamada Mirilata